孩子受涼流鼻涕可通過(guò)熱敷鼻部、補(bǔ)充水分、調(diào)整室內(nèi)濕度、使用生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。受涼流鼻涕通常由冷空氣刺激、免疫力下降、病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。
用溫?zé)崦矸笤诤⒆?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/dkza6j4nk8tph27.html" target="_blank">鼻梁處5-10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。溫度控制在40℃以下避免燙傷,熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張,緩解黏膜充血腫脹。熱敷后及時(shí)擦干皮膚,避免再次受涼。家長(zhǎng)需觀察孩子是否配合,嬰幼兒建議在睡眠時(shí)操作。
適當(dāng)增加溫開水、米湯等流質(zhì)攝入,每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計(jì)算。充足水分有助于稀釋鼻腔分泌物,減少鼻塞??缮倭慷啻挝癸嫞苊庖淮涡源罅匡嬎畬?dǎo)致腹脹。家長(zhǎng)需注意觀察尿量,若6小時(shí)無(wú)排尿需警惕脫水。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,或懸掛濕毛巾于暖氣旁。干燥空氣會(huì)加重鼻腔不適,適度濕潤(rùn)能保護(hù)呼吸道黏膜。每日開窗通風(fēng)2-3次,每次15-30分鐘,通風(fēng)時(shí)避免孩子直接吹風(fēng)。家長(zhǎng)需定期清潔加濕器,防止霉菌滋生。
選用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧,每日3-4次清潔鼻腔。噴霧壓力需溫和,噴頭避免深入鼻孔。沖洗后可輕揉鼻翼幫助排出分泌物,嬰幼兒可用吸鼻器輔助。操作時(shí)讓孩子保持頭前傾位,防止液體流入咽喉引發(fā)嗆咳。
若癥狀持續(xù)加重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解鼻塞流涕,或服用抗病毒口服液抑制病毒感染。細(xì)菌性感染需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑,過(guò)敏體質(zhì)兒童可配合氯雷他定糖漿。家長(zhǎng)須嚴(yán)格按說(shuō)明書劑量給藥,禁止自行調(diào)整用藥方案。
保持孩子衣著適中避免過(guò)熱出汗,選擇純棉透氣內(nèi)衣并及時(shí)更換。飲食以易消化的粥類、蔬菜泥為主,適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)墊高頭部,減少鼻部分泌物倒流。若出現(xiàn)黃綠色膿涕、持續(xù)發(fā)熱超過(guò)3天或呼吸急促,需立即就醫(yī)排查鼻竇炎、肺炎等并發(fā)癥?;謴?fù)期間避免接觸二手煙、粉塵等刺激物,外出佩戴口罩防護(hù)。
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