大部分孕婦可以適量吃甲魚,甲魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但要注意飲食的衛(wèi)生。
甲魚富含蛋白質(zhì),這一成分是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要因素,孕婦適量吃甲魚可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)。此外,甲魚還含有鐵、脂肪等營(yíng)養(yǎng)元素。并且甲魚不含有致畸的成分,所以孕婦可以適量吃甲魚。但不建議過量吃甲魚,可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)便秘、排氣多的情況,每次食用控制在半只左右即可。購(gòu)買甲魚時(shí),應(yīng)選擇人工養(yǎng)殖且經(jīng)過消毒殺菌的甲魚。
妊娠期間,孕婦應(yīng)注重飲食的清潔衛(wèi)生,不要吃生食,比如生魚片、生腌等,以降低感染寄生蟲的風(fēng)險(xiǎn)。
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