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宮頸癌的預(yù)防措施有哪些

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宮頸癌可通過接種HPV疫苗、定期宮頸癌篩查、避免高危性行為、戒煙、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。宮頸癌通常由高危型HPV持續(xù)感染、免疫功能低下、長期吸煙、多性伴侶、過早性生活等因素引起。

1、接種HPV疫苗

接種HPV疫苗是預(yù)防宮頸癌最有效的手段之一，目前國內(nèi)上市的HPV疫苗包括雙價HPV疫苗、四價HPV疫苗和九價HPV疫苗，可預(yù)防高危型HPV16和HPV18感染。建議9-45歲女性在未發(fā)生性行為前接種效果最佳，已有性生活的女性接種仍可獲益。接種后仍需定期進(jìn)行宮頸癌篩查。

2、定期宮頸癌篩查

定期篩查能早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌前病變，推薦21-65歲女性每3年進(jìn)行一次宮頸細(xì)胞學(xué)檢查，30歲以上女性可每5年聯(lián)合HPV檢測。篩查異常者需進(jìn)一步做陰道鏡檢查或活檢。篩查可檢測出HPV感染及宮頸上皮內(nèi)瘤變，及時干預(yù)可阻斷癌變進(jìn)程。

3、避免高危性行為

減少性伴侶數(shù)量、使用避孕套、避免過早性生活可降低HPV感染風(fēng)險。初次性生活年齡小于16歲、有多個性伴侶或性伴侶有高危性行為者感染HPV概率顯著增加。HPV主要通過性接觸傳播，持續(xù)性感染高危型HPV是宮頸癌的主要病因。

4、戒煙

長期吸煙會損害宮頸局部免疫功能，使HPV感染更易持續(xù)并促進(jìn)癌變。煙草中的致癌物可直接作用于宮頸上皮細(xì)胞，導(dǎo)致DNA損傷。吸煙女性患宮頸癌的風(fēng)險是非吸煙者的2倍，戒煙有助于恢復(fù)宮頸局部免疫防御功能。

5、增強(qiáng)免疫力

保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助清除HPV感染。富含維生素A、維生素C、葉酸的食物如胡蘿卜、西藍(lán)花、綠葉蔬菜等有助于維持宮頸健康。艾滋病感染者、長期使用免疫抑制劑者等免疫功能低下人群需加強(qiáng)監(jiān)測。

預(yù)防宮頸癌需采取綜合措施，除上述方法外，還需注意保持會陰部清潔、避免長期口服避孕藥、控制慢性炎癥等。建議女性了解宮頸癌相關(guān)知識，提高防癌意識，出現(xiàn)異常陰道出血、排液等癥狀及時就醫(yī)。30歲以上女性尤其要重視定期篩查，早期宮頸癌治愈率可達(dá)90%以上措施需長期堅持才能有效降低患病風(fēng)險。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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