月經(jīng)期間一般不建議進(jìn)行性生活。月經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài),子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,此時性行為可能增加感染風(fēng)險或?qū)е陆?jīng)血逆流。
月經(jīng)期女性生殖系統(tǒng)防御能力下降,陰道酸堿環(huán)境改變,細(xì)菌更容易侵入。性行為過程中可能將外界病原體帶入陰道,上行感染引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科疾病。經(jīng)血逆流至輸卵管甚至腹腔,可能增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。部分女性經(jīng)期性興奮時盆腔充血加劇,可能延長經(jīng)期或加重痛經(jīng)癥狀。
若確有需求,需確保雙方清潔衛(wèi)生,使用避孕套降低感染風(fēng)險。避免經(jīng)血量較多的前三天,選擇經(jīng)期后半段出血減少時進(jìn)行。動作應(yīng)輕柔緩慢,結(jié)束后及時清潔外陰。有婦科炎癥病史、經(jīng)期不適感明顯或出血量過大者應(yīng)嚴(yán)格禁止。
月經(jīng)結(jié)束后2-3天再恢復(fù)常規(guī)性生活更為安全。日常應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生,每2-3小時更換衛(wèi)生巾,避免盆浴和游泳。出現(xiàn)異常出血、嚴(yán)重腹痛或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。
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