艾灸的方法主要有直接灸、間接灸、溫針灸、艾條灸、溫灸器灸等。艾灸是一種利用艾絨燃燒產(chǎn)生的熱力刺激穴位或特定部位的中醫(yī)外治法,具有溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫等作用。
將艾絨捏成圓錐形艾炷直接置于皮膚上點(diǎn)燃施灸,適用于慢性虛寒性疾病。施灸前需在皮膚涂抹少量蒜汁或凡士林防止?fàn)C傷,每壯艾炷燃盡后更換新炷,一般每次灸3-7壯。施灸部位可能出現(xiàn)輕微紅腫,屬于正常反應(yīng)。
在艾炷與皮膚之間隔姜片、蒜片或鹽等介質(zhì)施灸。隔姜灸適合寒性腹痛腹瀉,隔蒜灸多用于癰疽瘡毒,隔鹽灸常用于臍部神闕穴。介質(zhì)可緩沖熱力并增強(qiáng)藥效,施灸時(shí)需及時(shí)更換烤焦的介質(zhì)。
將艾條套在針刺入的毫針尾部點(diǎn)燃,使熱力通過(guò)針體傳導(dǎo)至深層組織。適用于寒濕痹痛、關(guān)節(jié)僵硬等癥,需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。施灸時(shí)注意防止艾灰脫落燙傷,每次灸2-3壯為宜。
手持點(diǎn)燃的艾條在穴位上方3-5厘米處回旋或雀啄施灸,適用于面積較大的部位。溫和灸采用固定距離熏烤,雀啄灸則快速上下移動(dòng)。皮膚感覺(jué)溫?zé)峒纯?,每穴?-10分鐘,避免灼傷。
使用金屬或木質(zhì)灸盒盛放艾條施灸,適合背部等自行操作困難的部位。溫灸器能控制溫度并收集艾灰,可同時(shí)覆蓋多個(gè)穴位。建議選擇有透氣孔的灸盒,每次使用不超過(guò)30分鐘,防止低溫燙傷。
進(jìn)行艾灸時(shí)應(yīng)注意保持環(huán)境溫暖避風(fēng),施灸后2小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水。體質(zhì)虛弱者應(yīng)從少量艾炷開(kāi)始循序漸進(jìn),孕婦腰骶部、大血管處禁止施灸。施灸后出現(xiàn)水皰需消毒處理,較大水皰應(yīng)就醫(yī)。日常可配合熱敷或艾草泡腳增強(qiáng)效果,若出現(xiàn)頭暈心慌等不適需立即停止并咨詢中醫(yī)師。
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