一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

老年腰骨質(zhì)增生怎么辦

2567次瀏覽

老年腰骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退變、長(zhǎng)期勞損、代謝異常等因素有關(guān)。

1、生活干預(yù)

減少久坐久站，避免提重物或過(guò)度彎腰。選擇硬板床睡眠，日常可進(jìn)行游泳、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量?？刂企w重減輕腰椎負(fù)荷，飲食注意補(bǔ)充鈣和維生素D。

2、物理治療

熱敷或紅外線照射可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。超聲波治療能軟化骨刺周?chē)M織，牽引治療可暫時(shí)減輕神經(jīng)壓迫癥狀。需在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨，嚴(yán)重者可短期使用鹽酸曲馬多片鎮(zhèn)痛。避免自行長(zhǎng)期服藥。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取腎俞、命門(mén)等穴位溫經(jīng)通絡(luò)，推拿手法松解腰部軟組織粘連。可配合獨(dú)活寄生湯加減內(nèi)服，或外用骨通貼膏等中成藥緩解癥狀。

5、手術(shù)治療

當(dāng)骨贅嚴(yán)重壓迫神經(jīng)導(dǎo)致下肢麻木無(wú)力，或保守治療無(wú)效時(shí)，需考慮椎管減壓術(shù)、椎間融合術(shù)等。術(shù)后需嚴(yán)格臥床休養(yǎng)并逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意腰部保暖避免受涼，坐姿保持腰椎生理曲度，使用靠墊支撐。飲食多攝入牛奶、豆制品等高鈣食物，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。若出現(xiàn)下肢放射痛或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>