手腕扭傷恢復(fù)一般需要1周-3個(gè)月才能恢復(fù)正常,具體恢復(fù)時(shí)間因扭傷程度而異。
如果是輕度手腕扭傷,局部軟組織受到輕微牽拉,僅有輕微疼痛和極少量腫脹,不影響手腕的正?;顒?dòng)。這種情況下,通過適當(dāng)休息,避免過度用力,再配合一些簡單的熱敷或輕度按摩,一般1周-2周就能基本恢復(fù)正常。如果扭傷程度稍重,出現(xiàn)較為明顯的疼痛、腫脹,手腕活動(dòng)時(shí)疼痛加劇,尤其是做一些扭轉(zhuǎn)、提重物等動(dòng)作時(shí)受限。這可能意味著部分肌肉、肌腱有拉傷,此時(shí)需要進(jìn)行制動(dòng),同時(shí)配合藥物治療和物理治療,一般2周-4周可逐漸恢復(fù)。而嚴(yán)重的手腕扭傷,可能伴有韌帶撕裂甚至骨折,會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛、明顯腫脹、關(guān)節(jié)畸形等癥狀。韌帶撕裂可能需要6周-8周恢復(fù),骨折則需要2個(gè)月-3個(gè)月才能恢復(fù)正常。
若手腕扭傷后疼痛難忍、腫脹迅速加重,應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。
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