吃完巧克力通常能適量喝茶,二者一般不存在食物成分沖突,但是應(yīng)適量食用,避免攝入過多。
吃完巧克力一般可以適量飲用茶,通常不會(huì)對(duì)身體造成明顯的不利影響。巧克力是常見的甜食,含有豐富的可可脂、糖分,適當(dāng)攝入可以為身體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)和能量。茶中含有茶多酚、咖啡堿,適量飲用能起到一定的提神作用。
但是,需注意,巧克力、茶中都含有咖啡堿,應(yīng)適量攝入,避免進(jìn)食過多,以免導(dǎo)致中樞神經(jīng)過于興奮,進(jìn)而引起心跳過快、失眠等情況。在日常飲食上建議盡量清淡營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮蔬菜與水果,如菠菜、蘋果等,盡量少食用具有較強(qiáng)刺激性的食物,如辣椒、芥末、酒、濃茶、較濃的咖啡等。
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