姨媽期拉肚子可能與激素變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。
月經(jīng)期間雌激素和孕激素水平下降,可能影響腸道蠕動(dòng)功能,導(dǎo)致腹瀉。建議保持腹部保暖,避免生冷食物刺激。
子宮內(nèi)膜脫落時(shí)會(huì)釋放前列腺素,可能刺激腸道平滑肌收縮加速,引發(fā)腹瀉。熱敷腹部有助于緩解癥狀。
月經(jīng)期自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)紊亂??缮倭慷嗖?,選擇易消化的粥類(lèi)、面條等食物。
經(jīng)期食用辛辣刺激或生冷食物可能加重腸道敏感。應(yīng)避免咖啡、酒精等刺激性飲品。
異位內(nèi)膜組織可能刺激直腸引起腹瀉,常伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)。需通過(guò)超聲檢查確診,醫(yī)生可能建議使用布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片等藥物控制癥狀。
經(jīng)期腹瀉期間應(yīng)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。保持規(guī)律作息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染性腸炎等疾病。日常可記錄月經(jīng)周期與腸道癥狀的關(guān)系,幫助醫(yī)生判斷病因。
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