拔完智齒后的窟窿可通過輕柔漱口、避免觸碰創(chuàng)面、使用醫(yī)生推薦的漱口水、保持口腔衛(wèi)生、觀察愈合情況等方式清理。拔牙創(chuàng)口通常由凝血塊保護，不當(dāng)清理可能導(dǎo)致干槽癥或感染。
1、輕柔漱口
術(shù)后24小時后可開始用溫鹽水或醫(yī)生開具的氯己定含漱液輕柔漱口，避免用力漱口或吐水動作，防止凝血塊脫落。漱口時頭部向健側(cè)傾斜，讓液體自然流出。每日漱口2-3次，持續(xù)3-5天，有助于減少食物殘渣堆積。
2、避免觸碰創(chuàng)面
禁止用舌頭舔舐、手指觸摸或牙簽等工具探查牙槽窩。刷牙時避開手術(shù)區(qū)域，使用軟毛牙刷清潔其他牙齒。術(shù)后1周內(nèi)避免使用吸管飲水或吸煙，負壓可能破壞凝血塊。若需進食，選擇對側(cè)咀嚼流質(zhì)食物。
3、醫(yī)用漱口水
遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液或聚維酮碘溶液，可抑制創(chuàng)面細菌繁殖。含漱時藥液接觸創(chuàng)面15-30秒后吐出，無須清水二次沖洗。對酒精過敏者需提前告知醫(yī)生更換無醇型漱口水，避免長期使用導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)。
4、口腔衛(wèi)生維護
術(shù)后48小時后可正常刷牙，但需避開手術(shù)區(qū)牙齦。使用沖牙器時應(yīng)調(diào)至最低檔位，距創(chuàng)面1厘米以上沖洗。餐后及時清除鄰牙食物殘渣，防止細菌滋生?？蛇x擇兒童牙刷或單束毛牙刷進行精細清潔。
5、愈合觀察
正常愈合過程中牙槽窩會逐漸被肉芽組織填充，2-3周后黏膜覆蓋。若出現(xiàn)劇烈疼痛、腐臭味或可見骨面暴露，可能為干槽癥需立即復(fù)診。術(shù)后7-10天拆除縫線前，避免用硬物接觸可吸收縫線區(qū)域。
拔牙后應(yīng)保持每日飲水1500毫升以上促進代謝，術(shù)后3天內(nèi)進食常溫流食如牛奶、米湯，逐步過渡到軟爛食物。避免辛辣刺激或過熱飲食，禁止飲酒及劇烈運動。睡眠時墊高枕頭減少局部充血，若出現(xiàn)持續(xù)滲血可咬緊消毒棉球30分鐘。術(shù)后2周內(nèi)避免乘坐飛機或潛水，氣壓變化可能影響創(chuàng)面愈合。建議使用含氟牙膏維持整體口腔環(huán)境，愈合期結(jié)束后可進行專業(yè)潔牙清除牙菌斑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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