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哪六種人不宜吃益生菌

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常見(jiàn)的益生菌通常有雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。一般沒(méi)有哪六種人不宜吃益生菌的說(shuō)法。不宜吃益生菌的人群通常有腸道功能正常者、胃酸分泌過(guò)多者、正在使用抗生素者、免疫功能嚴(yán)重低下者、腸道梗阻患者、對(duì)益生菌過(guò)敏者等，建議遵醫(yī)囑使用。

1、腸道功能正常者：腸道功能正常，自身菌群處于平衡狀態(tài)，額外補(bǔ)充益生菌，可能打破這種平衡，干擾腸道自身調(diào)節(jié)機(jī)制，雖短期內(nèi)無(wú)明顯不適，但長(zhǎng)期看不利于腸道健康。

2、胃酸分泌過(guò)多者：益生菌在胃酸環(huán)境下活性易受影響。胃酸分泌過(guò)多時(shí)，大量胃酸會(huì)滅活益生菌，使其無(wú)法到達(dá)腸道發(fā)揮作用，還可能刺激胃酸進(jìn)一步分泌，加重?zé)?、反酸等不適。

3、正在使用抗生素者：抗生素在殺滅有害菌的同時(shí)，也會(huì)抑制益生菌活性。二者同時(shí)服用，益生菌療效可能會(huì)降低，還可能引發(fā)不良反應(yīng)。

4、免疫功能嚴(yán)重低下者：如患有嚴(yán)重先天性免疫缺陷病、正在接受大劑量化學(xué)療法的患者。此時(shí)補(bǔ)充益生菌，可能導(dǎo)致益生菌在體內(nèi)過(guò)度繁殖，引發(fā)感染，加重病情。

5、腸道梗阻患者：腸道梗阻使腸腔不通暢，益生菌無(wú)法正常移動(dòng)、發(fā)揮功效，還可能在梗阻部位積聚，加重腸道負(fù)擔(dān)，使病情惡化，應(yīng)先解除梗阻，再補(bǔ)充益生菌。

平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、石榴等，保證膳食纖維攝入，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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