適量飲用黃酒有助于促進(jìn)血液循環(huán)、改善胃腸功能、補(bǔ)充微量元素、緩解疲勞及增強(qiáng)免疫力。
1、促進(jìn)血液循環(huán)
黃酒含有低度酒精和多種活性成分，能夠擴(kuò)張血管，加速血液流動(dòng)，有助于預(yù)防血栓形成。長(zhǎng)期適量飲用可改善手腳冰涼癥狀，但高血壓患者需謹(jǐn)慎。
2、改善胃腸功能
黃酒中的有機(jī)酸和酶類(lèi)物質(zhì)能刺激胃液分泌，幫助消化吸收。對(duì)于食欲不振或消化不良者，飯前少量飲用可增進(jìn)食欲，但胃炎患者應(yīng)避免空腹飲用。
3、補(bǔ)充微量元素
黃酒富含鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)及B族維生素，對(duì)貧血和免疫力低下者有輔助改善作用。釀造過(guò)程中產(chǎn)生的多酚類(lèi)物質(zhì)還具有抗氧化功效。
4、緩解疲勞
黃酒中的氨基酸和糖分能快速補(bǔ)充能量，緩解體力消耗后的肌肉酸痛。運(yùn)動(dòng)后飲用100毫升左右可幫助恢復(fù)，但需避免與鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物同服。
5、增強(qiáng)免疫力
黃酒含有的多糖成分能激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體抗病能力。冬季適量溫飲可降低感冒概率，但糖尿病患者需控制攝入量。
飲用黃酒時(shí)建議選擇正規(guī)廠家產(chǎn)品，每日攝入量不超過(guò)150毫升，避免與頭孢類(lèi)抗生素同服。溫飲效果更佳，可搭配姜片或枸杞增強(qiáng)功效。肝功能異常、孕婦及青少年群體應(yīng)禁止飲酒。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適需立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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