玉米粒上有刺通??梢猿?,對身體有一定的好處,但是不能一次性吃太多。
在每粒玉米的種子上都有雌蕊的基痕,也是玉米須,玉米須是一種中藥材,通??梢猿?,不會對身體的健康產(chǎn)生影響,還可以起到利尿消腫、降血糖、降血脂等功效。玉米含有大量的膳食纖維,可以幫助促進(jìn)腸道蠕動,改善便秘的問題,同時(shí)還可以刺激胃酸分泌,幫助腸道消化。玉米的蛋白質(zhì)和維生素較高,可以提高機(jī)體免疫功能,起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
玉米粒上的刺如果是放置時(shí)間過長導(dǎo)致的玉米芽,不建議吃,可能會引起胃腸不適,出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。
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