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額頭摔腫了怎么消腫

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額頭摔腫后可通過(guò)冷敷、熱敷、藥物外敷、抬高頭部、避免揉搓等方式消腫。腫脹通常由皮下毛細(xì)血管破裂、組織液滲出或局部炎癥反應(yīng)引起。

1、冷敷

摔傷后24小時(shí)內(nèi)用冰袋包裹毛巾冷敷腫脹處，每次10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少出血，緩解疼痛和腫脹。注意避免凍傷皮膚，嬰幼兒冷敷時(shí)間需縮短至5分鐘。

2、熱敷

受傷24小時(shí)后改用40℃左右溫?zé)崦矸蠡继?，每?-4次，每次15分鐘。熱敷促進(jìn)血液循環(huán)加速吸收淤血，但開(kāi)放性傷口禁用。熱敷后配合輕柔按摩效果更佳。

3、藥物外敷

可遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏改善局部血液循環(huán)，或雙氯芬酸二乙胺乳膏減輕炎癥反應(yīng)。中成藥如跌打萬(wàn)花油含薄荷腦能清涼止痛。藥物需避開(kāi)破損皮膚，兒童用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

4、抬高頭部

睡眠時(shí)用枕頭墊高頭部15-20厘米，利用重力作用減少組織液在額面部積聚。清醒時(shí)保持直立位，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭動(dòng)作。該方法對(duì)兒童和老年人尤為重要。

5、避免揉搓

腫脹初期切忌用力揉按，可能加重毛細(xì)血管損傷。48小時(shí)后可沿淋巴回流方向從鼻梁向太陽(yáng)穴輕柔按摩，力度以不引起疼痛為宜。伴有皮膚破損時(shí)禁止任何按摩操作。

傷后應(yīng)保持傷口清潔干燥，避免辛辣刺激性飲食，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋幫助組織修復(fù)。若72小時(shí)后腫脹持續(xù)加重、出現(xiàn)劇烈頭痛或視力變化，需立即就醫(yī)排除顱骨骨折或顱內(nèi)出血可能。日常活動(dòng)需注意防護(hù)，尤其兒童運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)佩戴護(hù)具。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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