沙棘原漿具有補充營養(yǎng)、抗氧化、保護胃腸黏膜、增強免疫力等作用，適合日常保健或特定健康需求人群飲用。
1、補充營養(yǎng)
沙棘原漿富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素及多種礦物質(zhì)，能快速補充人體所需微量營養(yǎng)素。其天然果酸和有機酸成分有助于促進鐵、鈣等礦物質(zhì)吸收，改善營養(yǎng)缺乏引起的疲勞、免疫力低下等問題。
2、抗氧化
沙棘原漿含超氧化物歧化酶和花青素等強效抗氧化物質(zhì)，可清除體內(nèi)自由基，延緩細胞氧化損傷。長期飲用有助于降低紫外線對皮膚的傷害，減少慢性炎癥反應(yīng)，對預(yù)防心血管疾病有一定輔助作用。
3、保護胃腸
沙棘原漿中的不飽和脂肪酸和植物甾醇能在胃腸黏膜形成保護層，緩解胃酸刺激。對輕度胃炎、胃潰瘍患者，適量飲用可減輕胃痛、反酸等不適癥狀，但急性發(fā)作期應(yīng)避免空腹飲用。
4、增強免疫
沙棘多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞功能，增強呼吸道黏膜防御能力。在換季或流行病高發(fā)期，規(guī)律飲用可降低感冒概率，但不可替代藥物治療。
5、輔助護膚
沙棘原漿所含的亞麻酸、棕櫚酸等成分能促進皮膚屏障修復(fù)，改善干燥、痤瘡等問題。外用時可稀釋后濕敷，但敏感肌需先做局部測試。
飲用沙棘原漿建議每日不超過100毫升，宜餐后稀釋飲用以避免刺激胃腸。糖尿病患者需控制攝入量，過敏體質(zhì)者初次嘗試應(yīng)小劑量測試。開封后需冷藏并在7天內(nèi)飲用完畢，若出現(xiàn)分層現(xiàn)象搖勻即可。搭配富含維生素B族的食物可提升吸收效率，但避免與濃茶、咖啡同服影響鐵質(zhì)吸收。特殊人群如孕婦、術(shù)后患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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