乳腺增生通常無法根治,但可通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整有效控制癥狀。乳腺增生是乳腺組織對激素變化的良性反應(yīng),主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感,與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力等因素相關(guān)。
乳腺增生的治療核心在于緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)。多數(shù)患者通過調(diào)整生活方式如規(guī)律作息、減少高脂飲食、穿戴合適內(nèi)衣可減輕不適。中醫(yī)調(diào)理如逍遙丸、乳癖消片等中成藥有助于疏肝理氣,西藥常用他莫昔芬片、托瑞米芬片等抗雌激素藥物抑制增生。物理治療如低頻脈沖電刺激可改善局部血液循環(huán)。對于持續(xù)疼痛或可疑結(jié)節(jié),需每3-6個月復(fù)查乳腺超聲,必要時行麥默通微創(chuàng)旋切術(shù)切除病灶。
乳腺增生雖存在復(fù)發(fā)可能,但嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥并保持情緒穩(wěn)定能顯著降低發(fā)作頻率。建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運動如快走或游泳,避免攝入含甲基黃嘌呤的咖啡濃茶。每月月經(jīng)后第7-10天進(jìn)行乳房自檢,發(fā)現(xiàn)硬塊增大或乳頭溢液應(yīng)及時就診。40歲以上患者應(yīng)每年進(jìn)行乳腺鉬靶檢查,配合醫(yī)生制定個體化隨訪方案可長期維持乳腺健康狀態(tài)。
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