孕婦糖尿病篩查需注意空腹時間、檢查時機(jī)、飲食控制、避免劇烈運(yùn)動和情緒穩(wěn)定。妊娠期糖尿病篩查通常在孕24-28周進(jìn)行,主要通過口服葡萄糖耐量試驗診斷,需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑準(zhǔn)備。
篩查前需空腹8-12小時,僅可飲用少量白開水。檢查前3天保持正常飲食,避免刻意減少碳水化合物攝入以免影響結(jié)果準(zhǔn)確性。檢查當(dāng)天早晨避免進(jìn)食,空腹抽血后需在5分鐘內(nèi)飲用含75克葡萄糖的300毫升水,之后靜坐等待后續(xù)采血。飲用糖水后不可進(jìn)食、吸煙或劇烈活動,避免嘔吐或影響血糖波動。部分孕婦可能出現(xiàn)惡心、頭暈等不適,需提前告知醫(yī)護(hù)人員并保持情緒平穩(wěn)。
妊娠期糖尿病可能增加巨大兒、早產(chǎn)等風(fēng)險,篩查異常者需通過營養(yǎng)科制定個性化飲食方案,控制每日總熱量攝入并保證營養(yǎng)均衡。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包,分5-6餐進(jìn)食避免血糖驟升。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等有氧運(yùn)動,每周3-5次,每次20-30分鐘。定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,記錄飲食和運(yùn)動情況供醫(yī)生評估。若飲食運(yùn)動控制不佳,可能需使用胰島素治療,嚴(yán)禁自行服用降糖藥物。
篩查前后應(yīng)保證充足睡眠,避免熬夜或過度勞累。穿著寬松衣物便于采血操作,攜帶零食在三次采血結(jié)束后及時補(bǔ)充能量。有糖尿病家族史、高齡或超重孕婦可能需提前篩查,確診后每2-4周需復(fù)查血糖及胎兒發(fā)育情況。日常注意觀察多飲多尿、皮膚瘙癢等異常癥狀,出現(xiàn)胎動異?;蛞曃锬:枇⒓淳歪t(yī)。
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