兒童腳痛可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、扁平足、關(guān)節(jié)炎、骨折等原因引起，可通過(guò)休息觀察、物理治療、藥物治療、矯形器具、手術(shù)等方式緩解。
1、生長(zhǎng)痛
生長(zhǎng)痛多見于3-12歲兒童，與骨骼快速生長(zhǎng)牽拉肌肉肌腱有關(guān)，表現(xiàn)為夜間下肢間歇性隱痛，無(wú)紅腫發(fā)熱。建議家長(zhǎng)通過(guò)熱敷、按摩緩解，無(wú)須特殊用藥。
2、運(yùn)動(dòng)損傷
劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷或韌帶扭傷，疼痛多集中在足踝部位，伴隨局部腫脹。急性期需冷敷制動(dòng)，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除骨折。
3、扁平足
足弓發(fā)育異?？赡芤l(fā)足底筋膜勞損，表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間站立行走后足部酸痛?？赏ㄟ^(guò)定制矯形鞋墊改善，配合足弓強(qiáng)化訓(xùn)練如踮腳運(yùn)動(dòng)。
4、關(guān)節(jié)炎
幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎可能出現(xiàn)足部關(guān)節(jié)對(duì)稱性腫痛，晨僵明顯。需遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物控制炎癥。
5、骨折
外傷后突發(fā)劇痛伴明顯腫脹需警惕骨折，常見于跖骨或趾骨。X線確診后需石膏固定，復(fù)雜骨折可能需克氏針內(nèi)固定手術(shù)。
家長(zhǎng)應(yīng)注意兒童足部健康，選擇透氣合腳的鞋子，避免過(guò)量運(yùn)動(dòng)。日?？裳a(bǔ)充含鈣豐富的牛奶、西藍(lán)花等食物，天氣變化時(shí)注意關(guān)節(jié)保暖。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀，應(yīng)及時(shí)至兒科或骨科就診，完善血常規(guī)、X線等檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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