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身上蕁麻疹很癢怎么辦

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蕁麻疹瘙癢可通過避免抓撓、冷敷患處、使用抗組胺藥物、外用止癢藥膏、調(diào)節(jié)飲食等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳因素等原因引起。

1、避免抓撓

抓撓會加重皮膚損傷和炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致瘙癢加劇。建議穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，剪短指甲避免無意識抓破皮膚。若夜間瘙癢明顯，可佩戴棉質(zhì)手套。皮膚破損可能繼發(fā)細(xì)菌感染，表現(xiàn)為紅腫熱痛或滲液。

2、冷敷患處

用毛巾包裹冰袋冷敷5-10分鐘可收縮血管，減輕組胺釋放帶來的瘙癢感。每日重復(fù)進(jìn)行3-4次，注意避免凍傷。冷敷對寒冷性蕁麻疹患者禁用，可能誘發(fā)風(fēng)團(tuán)。物理性蕁麻疹患者需避免相應(yīng)刺激如壓力、日光等。

3、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等二代抗組胺藥能阻斷H1受體，緩解瘙癢和風(fēng)團(tuán)。藥物可能引起嗜睡、口干等反應(yīng)，駕駛員用藥需謹(jǐn)慎。慢性蕁麻疹患者可能需要長期規(guī)律服藥，不可自行增減藥量。

4、外用止癢藥膏

爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、復(fù)方樟腦乳膏可通過局部抗炎或麻醉作用止癢。激素類藥膏不宜連續(xù)使用超過兩周，面部及皮膚薄嫩部位慎用。涂抹前清潔皮膚，避免合并使用其他外用制劑。

5、調(diào)節(jié)飲食

急性期避免海鮮、堅(jiān)果、芒果等高致敏食物，減少辛辣刺激飲食攝入。適量補(bǔ)充維生素C和鈣可能有助于降低血管通透性。慢性蕁麻疹患者可記錄飲食日記，幫助識別特定誘發(fā)食物。

保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期清洗床品減少塵螨接觸。洗澡水溫不超過38攝氏度，避免使用堿性沐浴產(chǎn)品。如出現(xiàn)呼吸困難、腹痛或黏膜水腫等全身癥狀，須立即就醫(yī)。慢性蕁麻疹患者建議進(jìn)行過敏原檢測，必要時(shí)采用免疫調(diào)節(jié)治療。日常注意觀察皮疹形態(tài)變化和誘發(fā)因素，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述病史。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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