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膝蓋骨膜炎治療方法

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膝蓋骨膜炎的治療方法主要有休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。

1、休息制動

急性期應(yīng)減少膝關(guān)節(jié)活動，避免跑跳、下蹲等加重炎癥的動作，必要時使用護(hù)膝或支具固定。慢性期可進(jìn)行低強(qiáng)度活動如游泳，但需控制運(yùn)動時長和頻率。

2、冷敷熱敷

急性發(fā)作48小時內(nèi)可用冰袋冷敷15分鐘緩解腫痛，間隔2小時重復(fù)。慢性期或急性期48小時后改用熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次20分鐘，每日2次。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)，嚴(yán)重者可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液。所有藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、物理治療

超聲波治療能促進(jìn)炎癥吸收，沖擊波治療可改善局部微循環(huán)，超短波治療有助于消除軟組織水腫。建議每周2次，療程根據(jù)病情調(diào)整。

5、手術(shù)治療

對于保守治療無效的頑固性病例，可能需關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)；若合并嚴(yán)重軟骨損傷，可考慮軟骨移植術(shù)。術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)注意控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長時間爬山或爬樓梯，運(yùn)動前后充分熱身拉伸。飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、魚膠等。若癥狀持續(xù)加重或影響行走，建議及時就醫(yī)評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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