懷孕兩個(gè)月拉肚子可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、口服補(bǔ)液鹽、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。拉肚子可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道感染、激素變化、食物過敏等原因有關(guān)。
孕婦出現(xiàn)拉肚子時(shí)需避免食用生冷、油膩、辛辣刺激食物,選擇清淡易消化的米粥、面條、蒸蘋果等。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān),暫時(shí)停止攝入乳制品和高纖維食物??蛇m量飲用加鹽的米湯補(bǔ)充電解質(zhì)。
腹瀉會(huì)導(dǎo)致水分和電解質(zhì)大量流失,建議每半小時(shí)飲用100-200毫升溫水,或少量多次口服補(bǔ)液鹽溶液。觀察尿液顏色,保持淡黃色為宜。若出現(xiàn)口渴、尿量減少等脫水表現(xiàn)需及時(shí)就醫(yī)。
用40℃左右的熱水袋包裹毛巾敷于臍周,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛,促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷,禁止在腹部使用艾灸等中醫(yī)療法。
可選擇口服補(bǔ)液鹽散博葉、口服補(bǔ)液鹽I等藥物,按說明書配比兌水服用。補(bǔ)液鹽含有葡萄糖和電解質(zhì),能預(yù)防脫水并調(diào)節(jié)腸道滲透壓。服用期間避免同時(shí)飲用含糖飲料,防止加重腹瀉。
若腹瀉持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散思密達(dá)、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散培菲康等孕期相對(duì)安全的藥物。禁止自行服用諾氟沙星等喹諾酮類抗生素。
孕婦日常需注意飲食衛(wèi)生,避免食用隔夜飯菜和未徹底加熱的食物。保持規(guī)律作息,避免腹部受涼。如腹瀉伴有劇烈腹痛、胎動(dòng)異?;蜿幍懒餮瑧?yīng)立即就醫(yī)。建議記錄每日排便次數(shù)和性狀變化,產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋。適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶或制劑,幫助維持腸道菌群平衡。
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