18周是懷孕4個(gè)半月,屬于孕中期階段。
醫(yī)學(xué)上孕周與孕月的換算采用4周為1個(gè)月的標(biāo)準(zhǔn),因此18周即4個(gè)月余2周。妊娠全程分為孕早期、孕中期和孕晚期三個(gè)階段,孕中期指妊娠14-27周,此時(shí)胎兒器官發(fā)育基本完成,孕婦早孕反應(yīng)逐漸減輕,但需注意補(bǔ)充營養(yǎng)并按時(shí)產(chǎn)檢。孕周計(jì)算從末次月經(jīng)第一天開始,若月經(jīng)周期不規(guī)律或記不清末次月經(jīng)時(shí)間,可通過超聲檢查核對孕周。
孕中期建議每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血,適量食用西藍(lán)花等深色蔬菜補(bǔ)充葉酸,堅(jiān)持每天30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步,避免提重物或久站,睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善胎盤供血,按時(shí)完成唐氏篩查、大排畸超聲等產(chǎn)檢項(xiàng)目,出現(xiàn)腹痛、陰道流血等異常情況需立即就醫(yī)。
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