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小花五味子根的好處與功效

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小花五味子根具有安神助眠、保肝護肝、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等功效，常用于改善失眠、肝損傷及免疫力低下等問題。

1、安神助眠

小花五味子根含有五味子甲素等活性成分，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮和神經(jīng)衰弱。對于入睡困難、多夢易醒的人群，可幫助延長深度睡眠時間。使用時可配伍酸棗仁或柏子仁增強效果，但長期失眠需排除器質(zhì)性疾病。

2、保肝護肝

該藥材中的木脂素類物質(zhì)能降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平，抑制肝細胞脂質(zhì)過氧化，對化學(xué)性肝損傷和酒精性肝病有保護作用。常與垂盆草、柴胡配伍用于慢性肝炎輔助治療，肝功能異常者需定期監(jiān)測指標(biāo)。

3、抗氧化

小花五味子根的多酚類成分可清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對細胞的損害。其抗氧化能力優(yōu)于普通維生素E，適用于長期接觸輻射、環(huán)境污染人群，配合藍莓提取物效果更佳。

4、調(diào)節(jié)免疫

通過激活巨噬細胞和T淋巴細胞，增強機體非特異性免疫應(yīng)答。對反復(fù)呼吸道感染、術(shù)后體虛者有調(diào)理作用，可與黃芪顆粒聯(lián)合使用，但自身免疫性疾病患者慎用。

5、改善認知

實驗顯示其提取物能提高腦內(nèi)乙酰膽堿含量，延緩記憶衰退，對輕度認知障礙有改善作用。適合中老年人作為日常保健，配合銀杏葉片使用需注意凝血功能監(jiān)測。

使用小花五味子根時可選擇煎湯或研末沖服，建議每日用量控制在3-10克。避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服，孕婦及低血壓患者禁用。服用期間出現(xiàn)惡心、頭暈應(yīng)停用，慢性病患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。日?？纱钆滂坭健⒓t棗等藥食同源食材增強調(diào)理效果，但不可替代正規(guī)醫(yī)療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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