月月紅一般是指月季花,可以泡水飲用。月季花泡水具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝解郁等功效,適合氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)者飲用。
月季花泡水適合經(jīng)期腹痛、經(jīng)血色暗伴有血塊的人群,其揮發(fā)油成分有助于促進血液循環(huán)。沖泡時取干燥花瓣3-5朵,用80℃左右溫水浸泡5分鐘,可加入適量紅糖調(diào)味。需注意孕婦、經(jīng)期出血量過大者禁用,可能加重子宮收縮。部分人群飲用后可能出現(xiàn)胃部不適,建議餐后飲用。新鮮月季花可能殘留農(nóng)藥,應(yīng)選用正規(guī)藥店出售的干燥花蕾。
日常飲用月季花茶建議每周不超過3次,長期大量服用可能影響凝血功能。搭配玫瑰花、當(dāng)歸等藥材可增強調(diào)理效果,但需中醫(yī)辨證使用。儲存時應(yīng)密封避光防潮,出現(xiàn)霉變立即丟棄。出現(xiàn)過敏癥狀如皮膚瘙癢、腹瀉時應(yīng)停用并就醫(yī)。
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