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山楂丹參泡水喝的功效與作用

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山楂丹參泡水喝具有活血化瘀、消食化積、調節(jié)血脂等功效，適用于高脂血癥、消化不良及心血管疾病輔助調理。山楂與丹參配伍可協(xié)同增強改善微循環(huán)、促進胃腸蠕動的作用。

1、活血化瘀

丹參中的丹參酮能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，配合山楂的黃酮類物質可降低血液黏稠度。適用于氣滯血瘀型胸痹，表現(xiàn)為心前區(qū)刺痛、舌質紫暗。需注意孕婦及出血傾向者禁用。

2、消食化積

山楂含有機酸和脂肪酶，能刺激胃液分泌，加速分解肉類脂肪。與丹參聯(lián)用可緩解食積腹脹、噯氣酸腐等癥狀。胃酸過多者應減量飲用，避免空腹服用。

3、調節(jié)血脂

兩者協(xié)同降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白，山楂的熊果酸抑制膽固醇合成，丹參的丹酚酸改善脂質代謝。適合長期高脂飲食人群，飲用時建議搭配運動干預。

4、抗氧化

丹參酚類成分清除自由基能力顯著，山楂維生素C含量高，聯(lián)合使用可延緩血管內皮細胞氧化損傷。中老年人規(guī)律飲用有助于預防動脈硬化。

5、鎮(zhèn)靜安神

丹參通過調節(jié)γ-氨基丁酸受體產生鎮(zhèn)靜作用，山楂解郁成分輔助改善睡眠障礙。對焦慮引起的入睡困難有一定緩解效果，但嚴重失眠需就醫(yī)。

建議每日飲用山楂丹參水1-2次，每次5-10克藥材用沸水沖泡15分鐘，避免與抗凝藥物同服。長期飲用者應定期監(jiān)測凝血功能，出現(xiàn)胃部不適或皮膚瘀斑需停用?？膳浜系椭嬍澈涂熳叩扔醒踹\動增強調理效果，脾胃虛寒者可加入3片生姜調和藥性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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