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山楂和丹參一起泡水喝的功效與作用

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山楂和丹參可以一起泡水喝，具有活血化瘀、降脂消食等功效。山楂主要含有機(jī)酸和黃酮類成分，丹參含丹參酮等活性物質(zhì)，兩者合用可協(xié)同改善心血管功能。

山楂與丹參配伍泡水時(shí)，山楂中的金絲桃苷等成分能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化油膩食物，同時(shí)抑制腸道對膽固醇的吸收。丹參的丹參酮ⅡA磺酸鈉可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加心肌供血，兩者合用對高脂血癥患者有一定輔助調(diào)理作用。飲用時(shí)建議將干山楂片5-10克與丹參切片3-5克用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后飲用，每日1-2次為宜。山楂的酸性可能刺激胃黏膜，胃潰瘍患者應(yīng)減少用量。丹參可能影響凝血功能，術(shù)前兩周及經(jīng)期女性須慎用。兩者均屬藥食同源材料，長期連續(xù)飲用超過一個(gè)月時(shí)，建議間隔3-5天再繼續(xù)服用。

日常飲用山楂丹參水時(shí)可搭配適量枸杞或陳皮，既能調(diào)和口感又能增強(qiáng)補(bǔ)益效果。注意避免與抗凝藥物同服，飲用期間觀察是否有胃部不適或皮膚瘀斑等異常反應(yīng)。中老年人群建議定期監(jiān)測血壓血脂，配合低鹽低脂飲食和適量運(yùn)動(dòng)，心血管高風(fēng)險(xiǎn)人群仍需以規(guī)范藥物治療為主，不可依賴代茶飲替代正規(guī)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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