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腰部兩側疼痛的原因

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腰部兩側疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統結石、強直性脊柱炎、骨質疏松等原因引起，需結合具體癥狀判斷病因。

1、腰肌勞損

長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰肌勞損，表現為腰部兩側酸脹疼痛，活動后加重。可通過熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站。

2、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出可能壓迫神經根，引起腰部兩側放射性疼痛，常伴有下肢麻木。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。

3、泌尿系統結石

腎結石或輸尿管結石可能引發(fā)腰部兩側絞痛，疼痛劇烈且可能向會陰部放射。建議多飲水促進排石，必要時行體外沖擊波碎石術。

4、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，早期表現為晨起腰部僵硬疼痛，活動后減輕。需長期服用柳氮磺吡啶腸溶片控制病情發(fā)展。

5、骨質疏松

骨質疏松患者可能出現腰部兩側隱痛，輕微外力即可導致骨折。應補充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片，同時進行適度負重運動。

日常應注意保持正確坐姿，避免腰部受涼，適度進行游泳、瑜伽等鍛煉增強腰背肌力量。如疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，應及時就醫(yī)完善檢查明確診斷。飲食上可多攝入富含鈣質的牛奶、豆制品，戒煙限酒有助于骨骼健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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