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為什么空巢老人容易得老年抑郁癥

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空巢老人容易得老年抑郁癥主要與長期孤獨、社會支持不足、慢性疾病困擾、認知功能衰退、經(jīng)濟壓力等因素有關(guān)。

1、長期孤獨

空巢老人因子女離家或配偶離世，長期缺乏情感交流，孤獨感持續(xù)積累會直接抑制大腦多巴胺分泌，增加抑郁風(fēng)險。建議家屬定期視頻通話，社區(qū)可組織老人互助小組。

2、社會支持不足

退休后社交圈驟縮，社區(qū)活動參與度低，導(dǎo)致社會認同感缺失。表現(xiàn)為對自身價值產(chǎn)生懷疑?？赏ㄟ^參加老年大學(xué)、社區(qū)志愿服務(wù)重建社交網(wǎng)絡(luò)。

3、慢性疾病困擾

高血壓、糖尿病等慢性病帶來的疼痛和行動限制，會引發(fā)無助感。同時服用激素類藥物可能加重抑郁癥狀。需定期監(jiān)測心理健康狀態(tài)。

4、認知功能衰退

阿爾茨海默病早期患者因記憶缺損產(chǎn)生焦慮，額葉功能退化導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)障礙。表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落，需盡早就診神經(jīng)內(nèi)科。

5、經(jīng)濟壓力

養(yǎng)老金不足、醫(yī)療費用負擔(dān)過重會引發(fā)持續(xù)應(yīng)激狀態(tài)，皮質(zhì)醇水平升高破壞海馬體功能?？蓪で竺裾块T補助政策支持。

建議家屬幫助老人建立規(guī)律作息，每天保證30分鐘曬太陽促進血清素合成，飲食注意補充富含色氨酸的小米、香蕉等食物。社區(qū)應(yīng)定期開展心理健康篩查，對輕度抑郁老人可組織園藝治療、音樂療法等非藥物干預(yù)。若出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退等核心癥狀，須及時到精神心理科就診，遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物，避免自行調(diào)整劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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