指甲下面老是起皮可能與皮膚干燥、營養(yǎng)缺乏、接觸刺激物、真菌感染、濕疹等因素有關(guān)?？赏ㄟ^保濕護(hù)理、補(bǔ)充營養(yǎng)、避免刺激、抗真菌治療、局部用藥等方式改善。
1、皮膚干燥
長期處于干燥環(huán)境或頻繁接觸堿性清潔劑會導(dǎo)致甲周皮膚屏障受損，角質(zhì)層水分流失加速，表現(xiàn)為甲緣起皮、脫屑。建議每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜，洗手后及時擦干并保濕。冬季可佩戴棉質(zhì)手套減少水分蒸發(fā)。
2、營養(yǎng)缺乏
缺乏維生素B族、鐵、鋅等微量元素會影響皮膚角質(zhì)化過程，導(dǎo)致甲周皮膚代謝異常。動物肝臟、深海魚、堅果等食物可補(bǔ)充相關(guān)營養(yǎng)素。長期素食者需注意維生素B12的攝入。
3、接觸刺激物
美甲產(chǎn)品中的化學(xué)溶劑、洗滌劑或長期浸泡水會溶解甲周皮脂膜，引發(fā)接觸性皮炎。表現(xiàn)為甲床周圍紅腫、脫皮。應(yīng)減少美甲頻率，接觸清潔劑時佩戴橡膠手套，使用pH值中性的洗手液。
4、真菌感染
紅色毛癬菌等真菌侵襲甲周皮膚會引起甲癬，伴隨甲板增厚、甲下碎屑堆積?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，療程需持續(xù)4周以上。避免與他人共用指甲剪等物品。
5、濕疹
遺傳性過敏體質(zhì)者易發(fā)生手部濕疹，甲周皮膚出現(xiàn)丘疹、滲出后形成鱗屑。急性期可用地奈德乳膏控制炎癥，慢性期改用他克莫司軟膏。日常需避免抓撓，穿純棉衣物減少摩擦刺激。
日常應(yīng)注意保持手部適度濕潤，避免過度清潔或頻繁使用酒精消毒產(chǎn)品。均衡飲食中可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物。若起皮伴隨甲板變形、疼痛流膿等癥狀，建議及時到皮膚科就診排查銀屑病、扁平苔蘚等疾病。修剪指甲時保留1-2毫米游離緣，不要過度修剪甲上皮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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