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最近肚子總是拉稀怎么回事

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最近肚子總是拉稀可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、藥物副作用等因素有關(guān)。拉稀通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、使用藥物等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快引發(fā)拉稀。伴隨癥狀包括腹脹、腸鳴音亢進(jìn)。建議暫停刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化食物，少量多次飲用淡鹽水。

2、腸道感染

病毒或細(xì)菌感染可能引發(fā)急性胃腸炎，常見(jiàn)病原體有輪狀病毒、諾如病毒等。通常伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐，糞便可能帶有黏液?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。

3、腸易激綜合征

精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)功能性腹瀉，排便后腹痛緩解是特征表現(xiàn)?？赡芘c內(nèi)臟高敏感性、腦腸軸調(diào)節(jié)異常有關(guān)。建議記錄飲食日記，避免焦慮情緒，必要時(shí)使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊。

4、乳糖不耐受

體內(nèi)乳糖酶缺乏導(dǎo)致無(wú)法分解乳制品中的乳糖，可能出現(xiàn)進(jìn)食奶制品后水樣便、腸脹氣?？赏ㄟ^(guò)氫呼氣試驗(yàn)確診，選擇無(wú)乳糖奶粉或補(bǔ)充乳糖酶制劑如乳糖酶膠囊。

5、藥物副作用

抗生素、降糖藥等可能破壞腸道菌群平衡或刺激腸黏膜。常見(jiàn)于使用阿莫西林膠囊、二甲雙胍片期間，伴隨肛門灼熱感。需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，配合益生菌如地衣芽孢桿菌活菌膠囊調(diào)理。

持續(xù)拉稀期間需注意補(bǔ)充電解質(zhì)，可飲用口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，避免高纖維及產(chǎn)氣食物。觀察糞便是否帶血或膿液，若伴隨持續(xù)高熱、嚴(yán)重脫水或病程超過(guò)3天無(wú)緩解，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行糞便常規(guī)、血常規(guī)等檢查，排除炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。日常注意餐具消毒，飯前便后規(guī)范洗手，腹部可熱敷緩解痙攣不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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