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順產(chǎn)后乳頭痛怎么辦

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順產(chǎn)后乳頭疼痛可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用乳頭保護(hù)罩、涂抹羊脂膏、冷熱敷緩解、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。乳頭疼痛通常與哺乳方式不當(dāng)、乳頭皸裂、乳腺管堵塞、真菌感染、乳頭血管痙攣等因素有關(guān)。

1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

哺乳時(shí)讓嬰兒含住大部分乳暈而非僅吸吮乳頭，避免單側(cè)哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。采用搖籃式或側(cè)臥式姿勢(shì)，減少乳頭受力。哺乳后輕壓嬰兒下頜幫助自然離乳，防止強(qiáng)行拉扯。

2、使用乳頭保護(hù)罩

硅膠乳頭保護(hù)罩可隔離衣物摩擦，哺乳時(shí)佩戴能減輕吸吮壓力。選擇貼合乳房形狀的型號(hào)，使用前后需用溫水清洗，出現(xiàn)破損應(yīng)及時(shí)更換。

3、涂抹羊脂膏

純羊脂膏能在乳頭表面形成保護(hù)膜，促進(jìn)皸裂愈合。哺乳前無(wú)須擦拭，每日涂抹3-5次。注意選擇無(wú)添加劑的醫(yī)用級(jí)產(chǎn)品，避免使用含羊毛脂的護(hù)膚品替代。

4、冷熱敷緩解

哺乳前用溫毛巾敷3分鐘幫助乳腺管擴(kuò)張，哺乳后冷敷5分鐘減輕腫脹。溫度控制在40℃以下，冷敷可用冷藏后的卷心菜葉包裹乳房，其硫化物具有消炎作用。

5、遵醫(yī)囑用藥

真菌感染需使用克霉唑乳膏，細(xì)菌感染可用莫匹羅星軟膏。乳頭血管痙攣可短期外用硝酸甘油軟膏，嚴(yán)重皸裂可薄涂重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日常需保持乳頭清潔干燥，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)衣。哺乳間隙可短暫暴露乳頭促進(jìn)愈合，避免使用肥皂過(guò)度清潔。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍(lán)花等，有助于組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、化膿等癥狀，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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