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過敏不能吃哪些食物

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過敏患者需避免食用可能誘發(fā)過敏反應(yīng)的食物，常見的有海鮮、堅(jiān)果、雞蛋、牛奶、小麥等。過敏體質(zhì)者應(yīng)嚴(yán)格規(guī)避已知過敏原，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。

一、海鮮

海鮮類食物如蝦、蟹、貝類等含有高致敏性蛋白，易引發(fā)蕁麻疹、呼吸困難等過敏反應(yīng)。部分人群可能對(duì)特定海魚過敏，需通過過敏原檢測(cè)確認(rèn)。

二、堅(jiān)果

花生、杏仁、腰果等堅(jiān)果是常見過敏原，可能引起口腔腫脹、過敏性休克等嚴(yán)重反應(yīng)。加工食品中可能含有堅(jiān)果成分，需仔細(xì)閱讀標(biāo)簽。

三、雞蛋

雞蛋清中的卵白蛋白是主要過敏原，嬰幼兒更易發(fā)生濕疹、腹瀉等反應(yīng)。烘焙食品、疫苗培養(yǎng)可能含雞蛋成分，過敏者需提前告知醫(yī)生。

四、牛奶

牛奶蛋白過敏多見于兒童，表現(xiàn)為嘔吐、便血等癥狀。需注意乳制品如奶酪、黃油等替代品選擇，可嘗試深度水解配方奶粉。

五、小麥

小麥麩質(zhì)可能誘發(fā)乳糜瀉或過敏性腸炎，需避免面包、面條等面食。無麩質(zhì)食品可作為替代，但需警惕交叉污染風(fēng)險(xiǎn)。

過敏患者除嚴(yán)格規(guī)避過敏食物外，建議記錄飲食日記監(jiān)測(cè)反應(yīng)，隨身攜帶抗過敏藥物如氯雷他定片。日常選擇新鮮食材，避免深加工食品，烹飪前徹底清洗餐具。出現(xiàn)疑似過敏癥狀時(shí)立即停止進(jìn)食并就醫(yī)，定期復(fù)查過敏原譜變化。家長需為過敏兒童準(zhǔn)備專用餐具，與學(xué)校溝通特殊飲食需求。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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