慢性胃炎患者一般可以喝酸奶,但需根據(jù)個體情況適量飲用。酸奶含有益生菌和蛋白質(zhì),有助于調(diào)節(jié)胃腸功能,但部分患者可能因乳糖不耐受或胃酸過多出現(xiàn)不適。
酸奶中的乳酸菌能夠幫助維持腸道菌群平衡,促進(jìn)消化吸收,對慢性胃炎伴隨的腹脹、消化不良有一定緩解作用。其蛋白質(zhì)成分溫和易吸收,不會過度刺激胃黏膜。低溫酸奶可能對胃部產(chǎn)生短暫冷刺激,建議取出后放置室溫再飲用。部分含糖量較高的風(fēng)味酸奶可能刺激胃酸分泌,建議選擇無糖或低糖原味酸奶。胃酸分泌過多或處于急性發(fā)作期的患者,飲用后若出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀應(yīng)暫停。
乳糖不耐受患者飲用后可能出現(xiàn)腹瀉、腸鳴,需選擇無乳糖酸奶或少量嘗試。胃黏膜糜爛嚴(yán)重者需咨詢醫(yī)生后再決定是否飲用??崭癸嬘每赡芗又匚杆岽碳?,建議餐后1小時食用。部分添加果粒、堅果的酸奶可能增加消化負(fù)擔(dān),需謹(jǐn)慎選擇。長期服用抑酸藥物者需注意益生菌與藥物的相互作用。
慢性胃炎患者日常飲食應(yīng)以易消化、低刺激食物為主,避免過冷過熱、辛辣油膩食物。規(guī)律進(jìn)食,細(xì)嚼慢咽,每餐保持七分飽。戒煙限酒,減少咖啡、濃茶攝入。保持情緒穩(wěn)定,避免精神緊張加重癥狀。注意腹部保暖,可適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運動促進(jìn)胃腸蠕動。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查,遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物治療,避免自行長期服用非甾體抗炎藥。
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