貧血的正常值范圍因性別和年齡不同而有所差異,成年男性血紅蛋白低于120克每升,成年女性低于110克每升可診斷為貧血。
貧血的診斷標準主要依據(jù)血紅蛋白濃度,不同人群的參考值存在差異。成年男性血紅蛋白正常值為120-160克每升,女性為110-150克每升。妊娠期女性因生理性血液稀釋,血紅蛋白低于100克每升可考慮貧血。兒童的血紅蛋白正常值隨年齡變化,新生兒期較高,6個月至6歲兒童低于110克每升,6-14歲兒童低于120克每升可判斷為貧血。老年人血紅蛋白略低于成年人,但診斷標準與成年人一致。除血紅蛋白外,紅細胞壓積也是重要指標,男性低于0.41,女性低于0.36提示貧血可能。貧血程度可分為輕度、中度和重度,血紅蛋白在90-120克每升為輕度,60-90克每升為中度,低于60克每升為重度貧血。
發(fā)現(xiàn)血紅蛋白低于正常范圍時,建議及時就醫(yī)明確貧血類型和原因。日常生活中可適當增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物攝入,如紅肉、動物肝臟、深綠色蔬菜等。避免濃茶和咖啡影響鐵吸收,保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善貧血癥狀。貧血患者應(yīng)定期復(fù)查血常規(guī),監(jiān)測血紅蛋白變化情況,遵醫(yī)囑進行針對性治療。
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