女性通常在45-55歲進(jìn)入絕經(jīng)期后停止排卵,具體年齡受遺傳、生活方式等因素影響。
女性卵巢功能從35歲左右開(kāi)始逐漸衰退,卵泡數(shù)量和質(zhì)量下降,40歲后排卵頻率明顯減少。臨床數(shù)據(jù)顯示多數(shù)女性在45-55歲完成絕經(jīng)過(guò)程,此時(shí)卵巢停止釋放卵子。絕經(jīng)前5-10年可能出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、排卵不規(guī)律等圍絕經(jīng)期表現(xiàn)。部分人群因卵巢早衰可能在40歲前停止排卵,這種情況需就醫(yī)排查染色體異常、自身免疫疾病等病因。吸煙、長(zhǎng)期壓力、盆腔手術(shù)史等因素可能加速卵巢功能衰退。
建議女性關(guān)注月經(jīng)周期變化,35歲后可通過(guò)抗穆勒氏管激素檢測(cè)評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能。保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)有助于維持生殖健康。出現(xiàn)月經(jīng)異?;蛞伤圃缢グY狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診婦科,必要時(shí)可考慮凍卵等生育力保存措施。圍絕經(jīng)期女性需注意鈣質(zhì)和維生素D補(bǔ)充以預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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