老年人骨折手術(shù)后適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D、維生素C及膳食纖維的食物有助于恢復(fù)，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽注射液、鹿瓜多肽注射液、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

骨折手術(shù)后身體需要大量蛋白質(zhì)來修復(fù)受損組織，老年人適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白有助于促進傷口愈合和肌肉恢復(fù)。優(yōu)質(zhì)蛋白主要來源于魚肉、雞肉、雞蛋、牛奶及豆制品等食物，這些食物提供的氨基酸是合成新骨和軟組織的重要原料。充足的蛋白質(zhì)攝入還能幫助維持免疫系統(tǒng)功能，降低術(shù)后感染概率。老年人胃腸功能較弱，建議將肉類燉煮軟爛，少量多餐，避免一次性過量食用加重消化負(fù)擔(dān)。家長需注意觀察老年人進食后有無腹脹等不適，及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

2、鈣

鈣是構(gòu)成骨骼的主要礦物質(zhì)，骨折后適量補鈣對骨骼再生和礦化至關(guān)重要。老年人可適量食用牛奶、酸奶、豆腐、深綠色蔬菜如西藍(lán)花等富含鈣的食物，這些食物中的鈣質(zhì)易于人體吸收利用。充足的鈣攝入有助于提高骨密度，加速骨折斷端連接，預(yù)防骨質(zhì)疏松進一步發(fā)展?？紤]到老年人對鈣的吸收能力下降，建議將高鈣食物與富含維生素D的食物搭配食用，以提升鈣的利用率。家長需確保食物烹調(diào)方式清淡，避免高鹽影響鈣質(zhì)吸收。

3、維生素D

維生素D能促進腸道對鈣和磷的吸收，直接參與骨骼代謝過程，對骨折愈合有重要作用。老年人可通過適量食用海魚、動物肝臟、蛋黃等食物獲取維生素D，日常適當(dāng)曬太陽也能幫助皮膚合成維生素D。維生素D缺乏可能導(dǎo)致鈣吸收不足，影響新骨形成質(zhì)量，延長恢復(fù)時間。老年人戶外活動減少，更需注重飲食補充，建議選擇易消化的烹飪方式如清蒸。家長需協(xié)助老年人定期監(jiān)測血液維生素D水平，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整膳食。

4、維生素C

維生素C是合成膠原蛋白的必要物質(zhì)，膠原蛋白構(gòu)成骨骼基質(zhì)，對骨折愈合過程中結(jié)締組織形成至關(guān)重要。老年人可適量食用柑橘、獼猴桃、草莓、鮮棗等新鮮水果，以及青椒、番茄等蔬菜來補充維生素C。充足的維生素C還能增強血管彈性，改善局部血液循環(huán)，為骨折部位輸送更多營養(yǎng)物質(zhì)。維生素C易在烹調(diào)過程中流失，建議生食或短時間焯燙以保留營養(yǎng)。家長需注意選擇新鮮食材，避免存放過久導(dǎo)致維生素C氧化損失。

5、膳食纖維

骨折術(shù)后老年人活動減少，容易發(fā)生便秘，適量攝入膳食纖維有助于維持腸道正常功能。全谷物、豆類、蔬菜水果都是良好的膳食纖維來源，這些食物能增加糞便體積，促進腸道蠕動，預(yù)防便秘引起腹壓增高影響骨折愈合。充足的膳食纖維攝入還能幫助控制血糖和血脂，對合并慢性病的老年人尤為重要。建議將粗糧細(xì)作，如煮粥時加入燕麥，既保證營養(yǎng)又易于消化。家長需提醒老年人逐步增加纖維攝入，同時保證足夠飲水，避免腸道不適。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片是鈣與維生素D的復(fù)合制劑，適用于骨折后鈣質(zhì)補充需求增加的老年人。該藥物中碳酸鈣提供骨骼修復(fù)所需的鈣元素，維生素D促進鈣在腸道的吸收，共同支持新骨形成。藥物適用于骨質(zhì)疏松、鈣缺乏等引起的骨折恢復(fù)期，能幫助提高骨密度，加速愈合進程。使用時應(yīng)遵醫(yī)囑，避免與含草酸多的食物同服影響吸收，長期使用需定期監(jiān)測血鈣水平。對本品過敏者禁用，高鈣血癥患者慎用。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊是活性維生素D3衍生物，用于改善骨折后老年人的鈣磷代謝紊亂。該藥物能促進腸道鈣吸收，增加腎小管對鈣的重吸收，調(diào)節(jié)骨代謝，特別適合腎功能減退的老年患者。藥物適用于骨質(zhì)疏松、甲狀旁腺功能減退等疾病引起的骨折，有助于優(yōu)化骨重建過程。使用須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，過量可能導(dǎo)致高鈣血癥，表現(xiàn)為惡心、便秘等癥狀。用藥期間應(yīng)定期檢查血鈣、尿鈣水平，與含鎂制劑合用需謹(jǐn)慎。

3、骨肽注射液

骨肽注射液含有多種骨代謝活性肽，適用于骨折及骨科手術(shù)后骨愈合促進治療。藥物成分能調(diào)節(jié)骨鈣磷代謝，刺激成骨細(xì)胞增殖，加速骨痂形成，縮短骨折愈合時間。該藥常用于骨質(zhì)疏松性骨折、骨折延遲愈合等情況，能改善局部血運，促進組織修復(fù)。使用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，靜脈滴注時可能出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等反應(yīng)，立即停藥并處理。嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。

4、鹿瓜多肽注射液

鹿瓜多肽注射液是從鹿骨和甜瓜籽中提取的復(fù)合制劑，用于骨折術(shù)后促進愈合。藥物中的骨誘導(dǎo)多肽具有促進成骨細(xì)胞增殖作用，甜瓜籽提取物提供多種氨基酸和微量元素，共同參與骨組織修復(fù)。該藥適用于各類骨折、骨不連等病癥，能刺激軟骨細(xì)胞和成骨細(xì)胞活性，加速骨愈合。使用須遵醫(yī)囑，個別患者可能出現(xiàn)心悸、皮疹等不良反應(yīng)，應(yīng)及時告知醫(yī)生。對本品任何成分過敏者禁止使用。

5、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液

葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是鈣鋅復(fù)合補充劑，適用于骨折老年人同時存在鈣鋅缺乏的情況。鈣質(zhì)直接參與骨基質(zhì)礦化，鋅元素則是多種骨代謝酶的輔因子，對膠原合成和細(xì)胞增殖有重要作用。該藥用于鈣鋅缺乏引起的骨折愈合遲緩，能全面支持骨骼修復(fù)過程中的營養(yǎng)需求。使用應(yīng)遵醫(yī)囑，飯后服用可減少胃腸刺激，不宜與四環(huán)素類藥物同服。腎功能不全或糖尿病患者慎用，長期使用需監(jiān)測電解質(zhì)。

老年人骨折術(shù)后恢復(fù)期除合理營養(yǎng)支持外，還需注意循序漸進進行康復(fù)鍛煉，早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行非負(fù)重活動，逐漸增加活動量促進功能恢復(fù)。保持良好情緒狀態(tài)對愈合有積極影響，避免焦慮情緒影響食欲和睡眠。定期復(fù)查X線片評估骨折愈合情況，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進行功能鍛煉，注意居家安全防護，防止跌倒造成二次骨折。保證充足休息，合理安排作息時間，創(chuàng)造安靜舒適的休養(yǎng)環(huán)境。