膝蓋一般是指膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)積液不多但老是不消的原因可能是過度勞累、保暖不足、運動損傷、滑膜炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，若出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)治療。
1.過度勞累：如果平時長時間站立、行走或進(jìn)行高強(qiáng)度的體力勞動，可能會引起膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重、勞損，導(dǎo)致積液不消、疼痛等癥狀，建議減少活動量，適當(dāng)休息。
2.保暖不足：若膝關(guān)節(jié)長期處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，容易引起局部血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)受涼，出現(xiàn)積液不消、僵硬等癥狀，常伴有疼痛加劇的癥狀，可以通過佩戴護(hù)膝、熱敷來保暖。
3.運動損傷：運動時姿勢不當(dāng)、用力過猛可能造成膝關(guān)節(jié)半月板、韌帶等組織損傷，從而引起局部滲出、積液不消等癥狀，可以選擇制動休息、抬高患肢的方式減輕不適感。
4.滑膜炎：該疾病可能是創(chuàng)傷、感染等引起的，且伴有膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受限等癥狀，患者可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、玻璃酸鈉注射液等藥物。
5.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：該疾病可能是自身免疫、遺傳等因素所致，容易引起膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、積液，且癥狀多呈對稱性、持續(xù)性。患者可遵醫(yī)囑使用青鵬軟膏、硫酸羥氯喹片、硫唑嘌呤片等藥物。
平時要注意避免膝關(guān)節(jié)過度受力，注意保暖，適度進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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