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經(jīng)常流鼻血怎么辦

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經(jīng)常流鼻血可通過(guò)壓迫止血、鼻腔保濕、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理?？赡芘c鼻腔干燥、外傷、炎癥、高血壓、血液疾病等因素有關(guān)。

1、壓迫止血

發(fā)生鼻出血時(shí)，應(yīng)立即低頭前傾，用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)壓迫10-15分鐘。避免仰頭導(dǎo)致血液倒流嗆咳。多數(shù)情況下壓迫可有效止血，若持續(xù)出血超過(guò)20分鐘需就醫(yī)。

2、鼻腔保濕

干燥環(huán)境易導(dǎo)致鼻黏膜皸裂出血?？墒褂蒙睇}水噴霧濕潤(rùn)鼻腔，或睡前用棉簽涂抹少量凡士林。保持室內(nèi)濕度在40%-60%，冬季使用加濕器。

3、調(diào)整飲食

缺乏維生素C、K可能影響凝血功能。建議多食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物，以及菠菜、羽衣甘藍(lán)等富含維生素K的綠葉蔬菜。避免辛辣刺激食物。

4、藥物治療

反復(fù)出血可能與鼻炎、鼻竇炎有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕炎癥，或鹽酸羥甲唑啉噴霧收縮血管。血液疾病患者需服用氨甲環(huán)酸片等促凝血藥物。

5、就醫(yī)檢查

若每月出血超過(guò)3次或單次出血量大，需排查高血壓、血小板減少癥等全身性疾病。醫(yī)生可能采用鼻內(nèi)鏡定位出血點(diǎn)，通過(guò)電凝或填塞止血。長(zhǎng)期服用抗凝藥物者需調(diào)整用藥方案。

日常應(yīng)避免挖鼻、用力擤鼻等損傷黏膜的行為，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保護(hù)鼻部。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，兒童反復(fù)出血建議檢查是否有鼻腔異物。冬季外出可佩戴口罩減少冷空氣刺激，出血后24小時(shí)內(nèi)避免熱水浴和劇烈運(yùn)動(dòng)。若伴隨頭痛、視力模糊等癥狀需立即急診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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