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做完拉皮手術(shù)后多久可做劇烈運(yùn)動(dòng)

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三甲中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院整形外科

做完拉皮手術(shù)后通常需要3-6個(gè)月才能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

拉皮手術(shù)后恢復(fù)期分為幾個(gè)階段，術(shù)后1-2周內(nèi)是組織初步愈合和腫脹高峰期，此時(shí)任何劇烈活動(dòng)都可能增加出血、血腫和傷口裂開的風(fēng)險(xiǎn)，需要嚴(yán)格保持頭部高于心臟的休息姿勢(shì)。術(shù)后2-4周，縫線拆除，腫脹和淤青逐漸消退，可以進(jìn)行散步等溫和的日?；顒?dòng)，但跑跳、提重物等仍被禁止。術(shù)后1-3個(gè)月，面部深層組織繼續(xù)愈合，瘢痕組織開始重塑，此時(shí)可以進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但涉及面部肌肉劇烈牽拉或可能發(fā)生碰撞的運(yùn)動(dòng)仍需避免。術(shù)后3-6個(gè)月，面部皮膚與深層組織的貼合更為牢固，瘢痕軟化進(jìn)入穩(wěn)定期，此時(shí)在醫(yī)生評(píng)估確認(rèn)恢復(fù)良好的前提下，可以逐步嘗試恢復(fù)跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。術(shù)后6個(gè)月后，手術(shù)效果基本穩(wěn)定，組織愈合達(dá)到較牢固的程度，通?？梢曰謴?fù)包括球類運(yùn)動(dòng)、高強(qiáng)度健身在內(nèi)的所有劇烈運(yùn)動(dòng)。整個(gè)恢復(fù)過程因個(gè)人體質(zhì)、手術(shù)范圍、術(shù)后護(hù)理情況而異，過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致出血、血腫、傷口愈合不良、瘢痕增寬甚至手術(shù)效果部分回退等不良后果。

術(shù)后恢復(fù)期間，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，保持傷口清潔干燥，避免陽光暴曬，飲食上注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素以促進(jìn)愈合，同時(shí)保持心態(tài)平和，定期復(fù)診讓醫(yī)生評(píng)估恢復(fù)進(jìn)度，確保在安全的前提下逐步恢復(fù)正?；顒?dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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