經(jīng)常左腰疼可能與腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、婦科疾病或腎盂腎炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，針對性治療。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度負(fù)重可能導(dǎo)致左側(cè)腰部肌肉慢性損傷。表現(xiàn)為酸痛感在勞累后加重，休息可緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩及核心肌群鍛煉改善癥狀。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
左側(cè)輸尿管結(jié)石可能引發(fā)陣發(fā)性絞痛并向會陰放射，常伴有血尿、尿頻。B超或CT可確診，較小結(jié)石可通過多飲水促進排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。
3、腰椎間盤突出
腰椎L4-L5或L5-S1節(jié)段向左后方突出時，可能壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致左側(cè)腰痛伴下肢放射痛。磁共振檢查可明確診斷，輕癥可通過牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，重癥需椎間孔鏡手術(shù)。
4、婦科疾病
女性左側(cè)附件炎、卵巢囊腫或子宮內(nèi)膜異位癥可能引起牽涉性腰痛，多伴有月經(jīng)異常、分泌物增多。需婦科檢查結(jié)合超聲診斷，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片或桂枝茯苓膠囊。
5、腎盂腎炎
左側(cè)腎臟細(xì)菌感染可能導(dǎo)致持續(xù)性脹痛伴發(fā)熱、排尿灼痛。尿常規(guī)可見白細(xì)胞升高，需抗生素如頭孢克肟分散片治療，同時臥床休息并增加飲水量。
日常應(yīng)注意避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，搬重物時保持腰部直立。急性疼痛期可局部使用氟比洛芬凝膠貼膏，飲食上減少高嘌呤食物攝入。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，須立即至骨科或泌尿外科就診，必要時進行實驗室檢查和影像學(xué)評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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