手上的濕疹可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方法控制癥狀,但難以徹底根治。濕疹可能與遺傳、過(guò)敏、皮膚屏障功能受損等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為紅斑、丘疹、滲出等癥狀。
濕疹急性期可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏,合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。慢性肥厚性皮損可選用他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。口服抗組胺藥如氯雷他定片可緩解瘙癢。
窄譜中波紫外線照射對(duì)頑固性濕疹有較好療效,每周治療數(shù)次。冷敷可緩解急性期紅腫滲出,使用生理鹽水紗布濕敷,每次15分鐘。避免熱水燙洗或過(guò)度摩擦刺激皮損。
每日使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)皮膚屏障,洗手后立即涂抹。選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的溫和清潔劑,水溫控制在32-37℃。接觸水或化學(xué)物品時(shí)佩戴棉質(zhì)手套。
通過(guò)斑貼試驗(yàn)排查鎳、鉻等金屬過(guò)敏原,避免佩戴含致敏成分的飾品。職業(yè)接觸性濕疹需調(diào)換工作崗位或加強(qiáng)防護(hù)。塵螨過(guò)敏者需定期除螨,保持室內(nèi)濕度。
慢性濕疹患者易出現(xiàn)焦慮抑郁情緒,可通過(guò)正念訓(xùn)練緩解心理壓力。建立規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足睡眠。適當(dāng)進(jìn)行太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改善免疫功能。
濕疹患者應(yīng)穿著寬松透氣的純棉衣物,避免羊毛等粗糙材質(zhì)摩擦皮膚。飲食上注意記錄可疑致敏食物,如海鮮、堅(jiān)果等,但不建議盲目忌口。保持居住環(huán)境清潔通風(fēng),使用加濕器維持濕度。洗手后需立即補(bǔ)涂保濕劑,冬季外出戴防風(fēng)手套。若皮損持續(xù)加重或繼發(fā)感染,應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
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