人流后一般可以洗頭洗澡,但需注意水溫適宜且避免受涼。若存在術(shù)后感染、出血量多或醫(yī)生特殊叮囑的情況,則需暫緩清洗。
術(shù)后身體狀態(tài)穩(wěn)定時(shí),洗頭洗澡有助于保持個(gè)人衛(wèi)生,水溫建議控制在37-40攝氏度,時(shí)間不超過10分鐘,清洗后需立即擦干身體和頭發(fā),避免冷風(fēng)直吹。使用溫和無刺激的清潔產(chǎn)品,減少對(duì)會(huì)陰部的摩擦刺激。
若術(shù)后出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇、陰道出血量超過月經(jīng)量或分泌物異味等情況,需暫停洗浴并及時(shí)就醫(yī)。存在宮頸粘連、子宮穿孔等并發(fā)癥時(shí),醫(yī)生可能要求延遲清洗。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)或麻醉未完全消退時(shí),也應(yīng)避免沐浴以防跌倒。
人流后需保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰1-2次,勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲;飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入,適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟等含鐵食物;術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,避免劇烈運(yùn)動(dòng);注意觀察出血情況,如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或出血超過10天應(yīng)及時(shí)復(fù)查;保證充足睡眠,保持情緒穩(wěn)定有助于恢復(fù)。
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