人流后一般24小時后可以洗澡洗頭,但需避免盆浴和冷水刺激。術(shù)后身體抵抗力較弱,需注意保暖和清潔衛(wèi)生。
人流手術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,過早接觸水可能增加感染風(fēng)險。術(shù)后24小時傷口初步閉合,此時用溫水淋浴可減少細(xì)菌滋生。洗頭時建議保持水溫在40度左右,快速吹干頭發(fā)避免受涼。洗澡時間控制在10分鐘內(nèi),避免體力消耗過大。使用溫和無刺激的沐浴產(chǎn)品,減少對會陰部的摩擦。
部分患者術(shù)后出血量較大或存在貧血癥狀,可適當(dāng)延遲洗澡時間至48小時后。體質(zhì)虛弱者需有家屬陪同防止暈厥。術(shù)后一周內(nèi)禁止游泳、泡溫泉等長時間浸水活動。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇等異常情況應(yīng)立即停止清洗并就醫(yī)。
術(shù)后兩周內(nèi)應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣,每日用溫水清洗外陰1-2次,清洗時從前向后擦拭。保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng),飲食上多攝入瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物,搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收。術(shù)后一個月內(nèi)禁止性生活,避免劇烈運動和重體力勞動,按時復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。
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