盆底肌評估主要通過臨床檢查結(jié)合儀器檢測完成,常用方法有指檢法、盆底肌電圖、超聲檢查等。
指檢法是醫(yī)生將手指放入陰道或直腸,通過觸診評估肌肉張力、收縮力和對稱性,適合初步篩查。盆底肌電圖通過電極記錄肌肉電活動,量化肌力和協(xié)調(diào)性,可發(fā)現(xiàn)隱匿性肌力異常。三維超聲能動態(tài)觀察盆底器官位置變化,判斷是否存在膀胱脫垂或直腸膨出。尿動力學(xué)檢查結(jié)合壓力流率測定,用于評估排尿功能障礙與盆底肌的關(guān)系。部分醫(yī)療機構(gòu)采用生物反饋儀,通過視覺提示幫助患者感知并訓(xùn)練盆底肌。
評估前需排空膀胱,穿著寬松衣物,避免經(jīng)期檢查。備孕女性、產(chǎn)后42天及更年期女性建議定期評估,存在尿失禁或盆腔墜脹感時應(yīng)及時就診。日常可進(jìn)行凱格爾運動增強肌力,避免長期提重物或慢性咳嗽增加腹壓,適度控制體重減輕盆底負(fù)擔(dān)。
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