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長(zhǎng)痘痘主要原因

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長(zhǎng)痘痘主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化以及不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。痘痘在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為痤瘡，是一種常見(jiàn)的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。

1、皮脂分泌過(guò)多

青春期或內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，雄激素水平升高會(huì)刺激皮脂腺分泌大量油脂。過(guò)量皮脂與脫落的角質(zhì)細(xì)胞混合后容易堵塞毛孔，形成粉刺。這類(lèi)情況需注意清潔，避免使用厚重護(hù)膚品，可遵醫(yī)囑外用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠或阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。

2、毛囊角化異常

毛囊導(dǎo)管角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增生會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成閉口粉刺或黑頭。遺傳因素、缺乏維生素A或長(zhǎng)期摩擦皮膚可能誘發(fā)角化異常。建議避免擠壓痘痘，使用含水楊酸的護(hù)膚品，嚴(yán)重時(shí)可就醫(yī)進(jìn)行果酸換膚治療。

3、痤瘡丙酸桿菌感染

毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌過(guò)度繁殖會(huì)分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，引發(fā)炎癥反應(yīng)導(dǎo)致紅腫痘痘。表現(xiàn)為丘疹、膿皰甚至結(jié)節(jié)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物，配合紅藍(lán)光治療控制感染。

4、激素水平變化

月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征或壓力過(guò)大時(shí)，激素波動(dòng)會(huì)加劇皮脂分泌。這類(lèi)痘痘常在下巴、下頜線(xiàn)成片出現(xiàn)。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)檢測(cè)性激素水平，醫(yī)生可能開(kāi)具螺內(nèi)酯片或短效避孕藥調(diào)節(jié)激素。

5、不良生活習(xí)慣

高糖高脂飲食、熬夜、使用含致痘成分的化妝品會(huì)誘發(fā)或加重痘痘。牛奶中的胰島素樣生長(zhǎng)因子可能促進(jìn)炎癥。日常應(yīng)選擇無(wú)油配方護(hù)膚品，減少乳制品攝入，保證睡眠，用溫水而非過(guò)熱的水清潔面部。

痤瘡患者應(yīng)避免自行擠痘導(dǎo)致瘢痕，防曬有助于預(yù)防色素沉著。輕度痤瘡可通過(guò)調(diào)整生活方式改善，中重度需及時(shí)到皮膚科就診。治療期間需耐心，多數(shù)方案需要4-8周才能見(jiàn)效。維持性護(hù)理包括使用非致痘的保濕產(chǎn)品，定期更換枕巾，控制飲食中的高升糖指數(shù)食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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