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右半邊頭疼怎么辦

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右半邊頭疼可通過熱敷、調(diào)整作息、服用止痛藥、針灸治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。右半邊頭疼通常由偏頭痛、緊張性頭痛、頸椎病、顱內(nèi)病變、三叉神經(jīng)痛等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張引起的頭疼。將毛巾浸入40-45℃溫水中擰干，敷于右側(cè)太陽穴或頸部10-15分鐘，每日重復(fù)2-3次。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，高血壓患者慎用。

2、調(diào)整作息

睡眠不足或作息紊亂可能誘發(fā)偏頭痛。保持每日7-8小時(shí)睡眠，固定就寢與起床時(shí)間，午休不超過30分鐘。避免睡前使用電子設(shè)備，臥室環(huán)境應(yīng)安靜黑暗。長期熬夜者需逐步調(diào)整生物鐘。

3、服用止痛藥

對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、萘普生鈉片等非甾體抗炎藥可緩解輕中度疼痛。用藥前需排除胃潰瘍、肝腎功能異常等禁忌證，連續(xù)服用不超過3天。妊娠期及哺乳期女性禁用雙氯芬酸鈉緩釋片。

4、針灸治療

針刺太陽穴、風(fēng)池穴、合谷穴等穴位對緊張性頭痛有效率較高。需由專業(yè)中醫(yī)師操作，每周2-3次，10次為1療程。出血體質(zhì)、皮膚感染者不宜進(jìn)行，治療期間避免冷水洗頭。

5、手術(shù)干預(yù)

經(jīng)顱磁刺激術(shù)適用于藥物難治性偏頭痛，顯微血管減壓術(shù)可治療三叉神經(jīng)痛。術(shù)前需完成頭顱CT或MRI檢查，術(shù)后需臥床24小時(shí)觀察。顱內(nèi)腫瘤壓迫所致頭疼需聯(lián)合放化療。

日常應(yīng)避免攝入含酪胺的奶酪、巧克力等食物，減少酒精及咖啡因飲料。建議記錄頭疼發(fā)作時(shí)間、持續(xù)時(shí)間、誘發(fā)因素及緩解方式，就診時(shí)提供詳細(xì)病史。急性發(fā)作期可選擇安靜環(huán)境閉目休息，用指尖輕柔按壓顳部。若出現(xiàn)嘔吐、視物模糊或意識障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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