杏仁吃多了可能會(huì)上火。
杏仁味苦,性微溫;歸肺、大腸經(jīng),具有止咳平喘、潤(rùn)腸通便、抑菌的功效,通??梢杂糜诰徑饪人詺獯⒛c燥便秘的癥狀。由于杏仁性微溫,食用過多杏仁后可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況,通常表現(xiàn)為流鼻血、咽喉腫痛、口舌生瘡等。杏仁當(dāng)中含有杏仁苷、蛋白質(zhì)、脂肪油等多種營養(yǎng)成分,營養(yǎng)價(jià)值較高,適量食用可以補(bǔ)充身體所需的部分營養(yǎng),有利于增強(qiáng)體質(zhì),提高自身抵抗力。如果存在便秘、咳嗽的癥狀,也可以適量食用杏仁,一般能夠在一定程度上緩解不適癥狀。如果一次性食用過多的杏仁導(dǎo)致上火,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用養(yǎng)陰清肺丸、牛黃清肺片、龍膽瀉肝湯等藥物進(jìn)行緩解。
食用杏仁時(shí)應(yīng)注意適量,避免一次性攝入過多杏仁導(dǎo)致上火,還可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸不適的癥狀。
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