說話多了嗓子就啞可能與聲帶疲勞、咽喉炎、聲帶息肉、反流性咽喉炎、喉癌等因素有關(guān),可通過聲帶休息、藥物治療、手術(shù)切除等方式緩解。
長時間過度用嗓會導(dǎo)致聲帶黏膜充血水腫,引發(fā)暫時性聲音嘶啞。常見于教師、歌手等職業(yè)人群。建議減少說話頻率,避免大聲喊叫,可配合溫鹽水漱口緩解不適。
細菌或病毒感染引起的咽喉部炎癥會累及聲帶,導(dǎo)致黏膜腫脹影響發(fā)聲??赡馨殡S咽痛、干癢等癥狀。可遵醫(yī)囑使用西瓜霜潤喉片、銀黃含片等藥物,急性期需配合阿莫西林膠囊抗感染。
聲帶邊緣生長的良性增生組織會阻礙聲帶振動,表現(xiàn)為持續(xù)性聲音嘶啞。可能與長期發(fā)聲不當(dāng)有關(guān)。需通過喉鏡檢查確診,較大息肉需行聲帶息肉切除術(shù)治療。
胃酸反流刺激喉部黏膜可引起聲帶水腫,晨起時癥狀明顯,常伴燒心感。建議睡前3小時禁食,抬高床頭,必要時服用奧美拉唑腸溶膠囊控制反流。
聲門型喉癌早期以進行性聲音嘶啞為主要表現(xiàn),可能伴隨呼吸困難。吸煙飲酒是主要危險因素。需通過喉鏡活檢確診,根據(jù)分期選擇激光手術(shù)或放療。
日常應(yīng)注意控制每日用嗓時間,連續(xù)說話超過1小時需休息15分鐘,保持環(huán)境濕度在40%-60%,避免辛辣刺激食物。若聲音嘶啞持續(xù)超過2周或伴隨吞咽困難、痰中帶血等癥狀,應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。職業(yè)用嗓者可定期進行發(fā)聲訓(xùn)練,學(xué)習(xí)腹式呼吸等科學(xué)發(fā)聲方法。
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