小孩子咳嗽期間通??梢猿蕴O果,且對(duì)緩解癥狀有一定幫助。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶小孩子就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的改善。
蘋果富含維生素C、膳食纖維、多種抗氧化物質(zhì),能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。每100克蘋果含維生素C約4毫克,適量吃有助于呼吸道黏膜修復(fù)。蘋果中的果膠成分具有潤(rùn)肺止咳作用,能緩解咽喉不適。蘋果皮中的槲皮素具有抗炎作用,可減輕呼吸道炎癥反應(yīng)。對(duì)于干咳的小孩子,適量吃蘋果可以緩解咽喉干燥,其中的膳食纖維成分可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排痰,建議將蘋果切片蒸熟或煮水給小孩子食用,避免直接食用過(guò)冷的蘋果。
建議家長(zhǎng)注意小孩子的保暖,避免將空調(diào)溫度開得過(guò)低,以免出現(xiàn)感冒,危害身體健康。
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