一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

老公同房時間短怎么辦

2693次瀏覽

老公同房時間短可通過行為療法、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。同房時間短通常由心理因素、不良生活習慣、包皮過長、慢性前列腺炎、早泄等原因引起。

一、行為療法

行為療法是改善同房時間短的基礎(chǔ)干預手段，主要通過訓練來增強控制能力。常見的訓練方法包括動停技術(shù)和擠捏技術(shù)，需要在伴侶的配合下重復進行。這些方法旨在幫助個體熟悉興奮程度的變化，在感到即將達到高潮前暫停刺激，待興奮度下降后再繼續(xù)，從而逐步延長同房時間。此方法適用于因經(jīng)驗不足或控制技巧欠缺導致的情況，需要雙方耐心配合，長期堅持練習才能取得效果。

二、心理疏導

心理疏導針對由焦慮、緊張、抑郁或夫妻關(guān)系不和諧等心理因素導致的同房時間短。這種情況可能與初次同房的緊張、過往不愉快的經(jīng)歷或?qū)ψ陨肀憩F(xiàn)過度擔憂有關(guān)。建議夫妻雙方加強溝通，消除隔閡，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。通過認知行為療法等方式，緩解 performance anxiety，改善對性生活的錯誤認知，建立自信，從而有助于延長同房時間。

三、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生明確診斷后使用，主要針對診斷為早泄等疾病的情況。醫(yī)生可能會開具選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，如鹽酸達泊西汀片，用于延長射精潛伏期。也可能使用局部麻醉藥物，如利多卡因乳膏，通過降低龜頭敏感度來延長時間。對于一些伴有勃起功能障礙的患者，醫(yī)生可能會聯(lián)合使用磷酸二酯酶5抑制劑，如枸櫞酸西地那非片。使用任何藥物都必須嚴格遵醫(yī)囑，不可自行購買使用。

四、物理治療

物理治療包括使用真空勃起裝置或進行盆底肌功能鍛煉。盆底肌鍛煉，又稱凱格爾運動，通過有意識地收縮和放松盆底肌肉群，可以增強對射精的控制力。長期堅持鍛煉有助于改善盆底血液循環(huán)和肌肉力量。真空勃起裝置則通過負壓幫助陰莖勃起，并在其根部套上收縮環(huán)以維持勃起狀態(tài)，這種方式有時也能間接幫助控制射精時間。這類方法相對無創(chuàng)，但需要正確指導和持續(xù)練習。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療是最后考慮的選擇，僅適用于其他治療方法無效且由明確器質(zhì)性問題導致的情況。例如，對于嚴重的、藥物難以控制的原發(fā)性早泄，可能會考慮進行陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)，但該手術(shù)存在一定風險，如可能導致陰莖感覺減退或勃起功能障礙，需謹慎評估。對于因包皮過長或包莖導致龜頭過于敏感的患者，進行包皮環(huán)切術(shù)是更常見且有效的手術(shù)方式，通過切除過長的包皮，使龜頭外露、經(jīng)常摩擦以降低其敏感度。

改善同房時間短需要夫妻雙方共同努力，建立和諧的關(guān)系與充分的溝通至關(guān)重要。日常生活中，應鼓勵伴侶保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度進行有氧運動如慢跑或游泳、保證充足睡眠以及管理壓力。避免過度飲酒和吸煙。飲食上可適量攝入富含鋅、維生素E等營養(yǎng)素的食物。最重要的是，這個問題可能與多種因素交織，切勿自行診斷或濫用藥物，應陪伴伴侶前往正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科或男科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行全面評估后，制定個體化的綜合治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>